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Superando el Agotamiento por Decidir
De la Parálisis a la Acción ¿Sientes que elegir cosas tan simples como “qué cenar” te deja exhausto? Hablemos de la Fatiga por Decisión. ¿Alguna
Hacer amistad con nuestra voz interior
¿Escuchas a tu voz interior? ¿Tienes Amistad con tu voz Interior? ¿La escuchas? Hay un murmullo dentro de nosotros/as que a veces evitamos.Una sensación que
Cuando no hay nada que decir
El valor del silencio en momentos difíciles «Todo pasa por algo.» «Tienes que ser fuerte.» «Al menos tienes salud.» “Tienes suerte de estar vivo/viva” «Ya
«Estoy bien, no pasa nada»
Las mentiras que nos contamos para evitar sentir o mostrar vulnerabilidad. ¿Cuántas veces has dicho «estoy bien» cuando por dentro todo estabas hecho(a) un caos?
El Control
Vivimos en una cultura que nos dice que «querer es poder» y que todo obstáculo puede superarse con suficiente esfuerzo, determinación y fuerza de voluntad.
La Envidia como Brújula
Comprenderla en lugar de temerla Hoy vengo a reflexionar sobre una de esas experiencias incómodas que todos tenemos, en mayor o menor medida….con distintas frecuencias,
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